Об эмоциональном выгорании или Мама ДОЛЖНА отдыхать!
Часто в своём окружении вижу усталые глаза мам, которые изо всех сил стараются быть супер идеальными!
Убраться, приготовить, отвести в садик/школу, погулять с детьми, отвезти на кружки и тренировки, уделить внимание мужу, распланировать целую кучу дел и сделать миллион звонков... и можно продолжать бесконечно! Вам знакомо? И это повторяется снова и снова? Эдакий день сурка?
А потом бах 💥 и взрыв, некогда добрая мама, превращается в гавкающую на детей собаку и сварливую жену-пилу для мужа!
А все потому,что мама обо всех подумала, обо всех, кроме себя!
А ведь маме нужен полноценный отдых, когда она остаётся на едине сама с собой, когда ей можно на пару часов (а то и больше) отключится от процесса Мама-нон-стоп!
Мама ДОЛЖНА восполнять свой ресурс!
У меня есть свой список того, что меня наполняет!
И в этом списке есть встречи с подругами в хорошем месте ))) Спасибо вам @arimazair и @patisson83 что вытаскиваете меня и открываете новые места!!! 😍🍺
А у Вас есть список того, что наполняет? Поделитесь им в комментах ))) Что это? Может маникюр 💅🏻 или чашка кофе ☕️ и любимая книга 📖 в тишине или спа, или Кино 🍿?
Дорогие мужчины позволяйте своим половинкам оставлять Вас и отдыхать наедине с собой, а особенно тревожных мамаш выпинывайте из дома на пару часов! И тогда в семье будет гармония, понимание и ласковая и любящая мама! 💪🏻👩🏼💆❤️
Я искренне считаю, что наши мужья смогут провести хотя бы два часа с детьми ради отдыха мамы! Ведь Вы у нас самые сильные и самые заботливые! 💑
#мамаотдыхает #посидимпоговорим #подружки #толькоМы #полетнормальный #твинпикс
